Tabağınızda ne olduğunu bilin

Berry, average

Kalori ve besin değerleri

49
kalorikcal başına 100 g
Protein0,8 g
Karb.7,2 g
Yağ0,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 49 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Karbonhidrat 7,2 g 3%
  • Yağ 0,6 g 1%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 3,5 g 13%
  • Şekerler 7,2 g —
  • Sodyum 0,5 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2,6 µg 0%
  • C vitamini 44 mg 49%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1,2 mg 8%
  • K vitamini 11,3 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,44 mg 3%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 19,6 µg 5%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 37 mg 3%
  • Demir 0,9 mg 5%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasyum 234 mg 5%
  • Çinko 0,3 mg 3%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 1,1 mg 47%
  • Selenyum 0,1 µg 0%
  • İyot 1 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g490,8 g7,2 g0,6 g
50 g50 g250,4 g3,6 g0,3 g
150 g150 g741,2 g11 g0,9 g
200 g200 g981,6 g14 g1,2 g
250 g250 g1232,1 g18 g1,5 g

Berry, average hakkında sorular

Berry, average ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Berry, average ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Berry, average ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Berry, average ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Berry, average ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Berry, average ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Berry, average ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Berry, average ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.

Berry, average ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Berry, average ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 18 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 454 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç