Tabağınızda ne olduğunu bilin
Fruit jam, average
Kalori ve besin değerleri
143
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.33 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 0,7 g 1%
- Karbonhidrat 33 g 12%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 32 g —
- Sodyum 1,8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 6,1 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,41 mg 3%
- K vitamini 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,4 mg 2%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 10,7 mg 1%
- Demir 0,42 mg 2%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 13 mg 1%
- Potasyum 164 mg 3%
- Çinko 0,14 mg 1%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,08 mg 3%
- Selenyum 0,64 µg 1%
- İyot 2 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 0,7 g | 33 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 0,4 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 1,1 g | 50 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 1,4 g | 66 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 1,8 g | 83 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
- Mixed berry jam162 kcal / 100 g
- Berry49 kcal / 100 g
- Fruit drink mehukatti fruit snack52 kcal / 100 g
- Jam sweetened with fructose145 kcal / 100 g
- Fruit puree average industrial babyfood67 kcal / 100 g
- Reçel veya marmelatçeşitli meyveler, şeker oranı düşürülmemiş, ortalama244 kcal / 100 g
- Jam fruit average values267 kcal / 100 g
- Berry marmalade197 kcal / 100 g
- Juice jelly85 kcal / 100 g
Fruit jam, average hakkında sorular
Fruit jam, average ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Fruit jam, average ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fruit jam, average ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Fruit jam, average ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Fruit jam, average ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Fruit jam, average ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 50 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Fruit jam, average ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Fruit jam, average ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 66 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Fruit jam, average ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Fruit jam, average ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 83 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 11553 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
