Tabağınızda ne olduğunu bilin

Balık ve sebze körisi

Kalori ve besin değerleri

Bangladeş usulü, ev yapımı

118
kalorikcal başına 100 g
Protein9,1 g
Karb.1,4 g
Yağ8,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 118 kcal —
  • Protein 9,1 g 18%
  • Karbonhidrat 1,4 g 1%
  • Yağ 8,7 g 11%
  • Şekerler 1,1 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 3 mg 3%
  • Niasin (B3) 2,1 mg 13%
  • B12 vitamini 2,7 µg 113%

Mineraller

  • Demir 1,1 mg 6%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potasyum 234 mg 5%
  • Bakır 0,07 mg 8%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1189,1 g1,4 g8,7 g
50 g50 g594,6 g0,7 g4,4 g
150 g150 g17714 g2,1 g13 g
200 g200 g23618 g2,8 g17 g
250 g250 g29523 g3,5 g22 g

Balık ve sebze körisi hakkında sorular

Balık ve sebze körisi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Balık ve sebze körisi ürününün 100 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Balık ve sebze körisi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Balık ve sebze körisi ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Balık ve sebze körisi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Balık ve sebze körisi ürününün 150 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Balık ve sebze körisi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Balık ve sebze körisi ürününün 200 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Balık ve sebze körisi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Balık ve sebze körisi ürününün 250 g miktarı 295 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-462 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç