Tabağınızda ne olduğunu bilin
Baklagiller
Kalori ve besin değerleri
ortalama, kurutulmuş
335
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.44 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 335 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 16 g 59%
- Şekerler 2,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 23 g | 44 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 12 g | 22 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 35 g | 65 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 46 g | 87 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 58 g | 109 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
Baklagiller hakkında sorular
Baklagiller ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Baklagiller ürününün 100 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 44 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Baklagiller ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Baklagiller ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Baklagiller ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Baklagiller ürününün 150 g miktarı 503 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 65 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Baklagiller ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Baklagiller ürününün 200 g miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 87 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Baklagiller ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Baklagiller ürününün 250 g miktarı 838 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 109 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5505 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
