Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bademli saithe
Kalori ve besin değerleri
yemek kreması %15
157
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.2,3 g
Yağ8,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 157 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 8,4 g 11%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 321 mg 14%
- Kolesterol 66,6 mg 22%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 27,9 µg 3%
- C vitamini 0,12 mg 0%
- D vitamini 1,5 µg 7%
- E vitamini 2,7 mg 18%
- K vitamini 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 1,7 mg 10%
- B6 vitamini 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- B12 vitamini 0,79 µg 33%
Mineraller
- Kalsiyum 29,3 mg 2%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 29,9 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 453 mg 10%
- Çinko 0,54 mg 5%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,16 mg 7%
- Selenyum 23,8 µg 43%
- İyot 94 µg 63%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Bademli saithe hakkında sorular
Bademli saithe ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bademli saithe ürününün 100 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Bademli saithe ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bademli saithe ürününün 50 g miktarı 79 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Bademli saithe ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bademli saithe ürününün 150 g miktarı 236 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Bademli saithe ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bademli saithe ürününün 200 g miktarı 314 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Bademli saithe ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bademli saithe ürününün 250 g miktarı 393 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32401 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
