Tabağınızda ne olduğunu bilin
badem ezmesi
Kalori ve besin değerleri
bal ve tarçın, tuz ilave edilmiş
602
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.23 g
Yağ52 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 602 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbonhidrat 23 g 8%
- Yağ 52 g 67%
- Doymuş yağ 4,9 g 25%
- Lif 3,7 g 13%
- Sodyum 170 mg 7%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,61 mg 47%
- Niasin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 65 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 267 mg 21%
- Demir 3,7 mg 20%
- Magnezyum 300 mg 71%
- Fosfor 518 mg 41%
- Potasyum 750 mg 16%
- Çinko 3 mg 27%
- Bakır 0,97 mg 107%
- Manganez 2,3 mg 101%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı badem ezmesi%100 saf559 kcal / 100 g
- Ayçiçeği çekirdeği ezmesi617 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesiilave tuz ve tohumlarla562 kcal / 100 g
- Ballı kavrulmuş bademkabuklu, tuz eklenmiş594 kcal / 100 g
- Kaju ezmesisade, tuz eklenmiş609 kcal / 100 g
- Yağda kavrulmuş bademtuz ilave edilmiş607 kcal / 100 g
- Badem579 kcal / 100 g
- Badem unukısmen yağı alınmış, tuz eklenmiş408 kcal / 100 g
- Tuzlu bademkabuklu622 kcal / 100 g
- Tatlı bademyağda kavrulmuş, tuzlu557 kcal / 100 g
badem ezmesi hakkında sorular
badem ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
badem ezmesi ürününün 100 g miktarı 602 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.
badem ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
badem ezmesi ürününün 50 g miktarı 301 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 12 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
badem ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
badem ezmesi ürününün 150 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 35 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
badem ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
badem ezmesi ürününün 200 g miktarı 1204 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 47 g karbonhidrat ve 104 g yağ içerir.
badem ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
badem ezmesi ürününün 250 g miktarı 1505 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 58 g karbonhidrat ve 131 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2640 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
