Tabağınızda ne olduğunu bilin

Badem unu

Kalori ve besin değerleri

kısmen yağı alınmış, tuz eklenmiş

408
kalorikcal başına 100 g
Protein40 g
Karb.29 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 408 kcal —
  • Protein 40 g 79%
  • Karbonhidrat 29 g 11%
  • Yağ 18 g 23%
  • Doymuş yağ 1,7 g 9%
  • Sodyum 746 mg 32%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0,6 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 1,7 mg 129%
  • Niasin (B3) 6,3 mg 39%
  • Pantotenik asit (B5) 0,46 mg 9%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 57 µg 14%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 424 mg 33%
  • Demir 8,5 mg 47%
  • Magnezyum 288 mg 69%
  • Fosfor 914 mg 73%
  • Potasyum 1400 mg 30%
  • Çinko 2,8 mg 26%
  • Bakır 0,92 mg 102%
  • Manganez 2,2 mg 96%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g40840 g29 g18 g
50 g50 g20420 g15 g9,2 g
150 g150 g61259 g43 g28 g
200 g200 g81679 g58 g37 g
250 g250 g102099 g72 g46 g

Badem unu hakkında sorular

Badem unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Badem unu ürününün 100 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 29 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Badem unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Badem unu ürününün 50 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 15 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Badem unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Badem unu ürününün 150 g miktarı 612 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 43 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Badem unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Badem unu ürününün 200 g miktarı 816 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 58 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.

Badem unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Badem unu ürününün 250 g miktarı 1020 kcal içerir; ayrıca 99 g protein, 72 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2641 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç