Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bacha balığı

Kalori ve besin değerleri

çiğ

123
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.0 g
Yağ5,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 123 kcal —
  • Protein 18 g 36%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,6 g 7%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • Niasin (B3) 0,6 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 520 mg 40%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Bakır 0,11 mg 12%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g12318 g0 g5,6 g
50 g50 g629,1 g0 g2,8 g
150 g150 g18527 g0 g8,4 g
200 g200 g24636 g0 g11 g
250 g250 g30845 g0 g14 g

Bacha balığı hakkında sorular

Bacha balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bacha balığı ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.

Bacha balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bacha balığı ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.

Bacha balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bacha balığı ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Bacha balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bacha balığı ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Bacha balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bacha balığı ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç