Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avokado
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş
136
kalorikcal başına 100 g
Protein1,5 g
Karb.3 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 136 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 3 g 1%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 2,2 g 11%
- Lif 4,5 g 16%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1,5 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,8 g | 1,5 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 2,3 g | 4,5 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 3 g | 6 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 3,8 g | 7,5 g | 31 g |
Avokado hakkında sorular
Avokado ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avokado ürününün 100 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 3 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Avokado ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avokado ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Avokado ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avokado ürününün 150 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Avokado ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Avokado ürününün 200 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 6 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.
Avokado ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Avokado ürününün 250 g miktarı 340 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.
Kaynak: slv 5975 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
