Tabağınızda ne olduğunu bilin
Armut
Kalori ve besin değerleri
ortalama, şekerle haşlanmış
72
kalorikcal başına 100 g
Protein0,2 g
Karb.19 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 72 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 19 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 2 mg 2%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,05 mg 1%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Biyotin (B7) 0,2 µg 1%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 0,13 mg 1%
- Magnezyum 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasyum 83 mg 2%
- Çinko 0,1 mg 1%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,04 mg 2%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,1 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 0,3 g | 28 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 0,4 g | 38 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 0,5 g | 47 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Karamelize armutpişmiş139 kcal / 100 g
- Armut kompostosuşekerle tatlandırılmış, ilave yağsız107 kcal / 100 g
- Yemeklik armuttatlandırılmış sıvıda pişirilmiş58 kcal / 100 g
- Şurupta armutkonserve56 kcal / 100 g
- Konserve armutşurup içinde, süzülmüş63 kcal / 100 g
- Erik haşlanmışorta boy, şekerle haşlanmış, meyve eti ve kabuk70 kcal / 100 g
- Erikortalama, et ve kabuk, şekerli haşlanmış, çekirdekli tartılmış67 kcal / 100 g
- Kayısışekerle pişmiş72 kcal / 100 g
- Elmayemeklik, şekerle pişmiş/yahni, sadece meyve eti81 kcal / 100 g
- Nashi armudu29 kcal / 100 g
Armut hakkında sorular
Armut ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 100 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 19 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Armut ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 50 g miktarı 36 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Armut ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 150 g miktarı 108 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Armut ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 200 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Armut ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Armut ürününün 250 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 14-367 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
