Tabağınızda ne olduğunu bilin
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 37 g 14%
- Yağ 8,2 g 11%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 544 mg 24%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 0,52 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 31 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 41 mg 3%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 42 mg 10%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasyum 165 mg 4%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,67 mg 29%
- Selenyum 9,2 µg 17%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 5,7 g | 37 g | 8,2 g |
| 1 porsiyon | 69 g | 177 | 3,9 g | 26 g | 5,7 g |
| 2 porsiyon | 138 g | 355 | 7,8 g | 52 g | 11 g |
| ½ porsiyon | 34,5 g | 89 | 1,9 g | 13 g | 2,8 g |
| 3 porsiyon | 207 g | 532 | 12 g | 77 g | 17 g |
| 4 porsiyon | 276 g | 709 | 16 g | 103 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 2,8 g | 19 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 8,5 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 11 g | 75 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 14 g | 93 g | 21 g |
Benzer yiyecekler
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu hakkında sorular
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 37 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 1 porsiyon (69 g) miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 1 porsiyon (69 g) miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 26 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 2 porsiyon (138 g) miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 2 porsiyon (138 g) miktarı 355 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 52 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün ½ porsiyon (34,5 g) miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün ½ porsiyon (34,5 g) miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 3 porsiyon (207 g) miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 3 porsiyon (207 g) miktarı 532 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 77 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 4 porsiyon (276 g) miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 4 porsiyon (276 g) miktarı 709 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 103 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Andrea's Glutensiz Yumuşak Akşam Yemeği Rulosu ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 56 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167590 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
