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Yogourt, soya, saveur de vanille

Calories et valeurs nutritionnelles

soya, saveur de vanille

86
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides14 g
Lipides1,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 86 kcal —
  • Protéines 3,8 g 8%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 1,8 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Sucres 9,3 g —
  • Sodium 4 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,68 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Vitamine K 0,31 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,24 mg 2%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folates (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Minéraux

  • Calcium 9 mg 1%
  • Fer 0,59 mg 3%
  • Magnésium 14 mg 3%
  • Phosphore 52 mg 4%
  • Potassium 134 mg 3%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 0,79 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g863,8 g14 g1,8 g
50 g50 g431,9 g7 g0,9 g
150 g150 g1295,6 g21 g2,6 g
200 g200 g1727,5 g28 g3,5 g
250 g250 g2159,4 g35 g4,4 g

Questions sur : Yogourt, soya, saveur de vanille

Combien de calories dans 100 g d’yogourt, soya, saveur de vanille ?

100 g d’yogourt, soya, saveur de vanille : 86 kcal, 3,8 g de protéines, 14 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yogourt, soya, saveur de vanille ?

50 g d’yogourt, soya, saveur de vanille : 43 kcal, 1,9 g de protéines, 7 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yogourt, soya, saveur de vanille ?

150 g d’yogourt, soya, saveur de vanille : 129 kcal, 5,6 g de protéines, 21 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yogourt, soya, saveur de vanille ?

200 g d’yogourt, soya, saveur de vanille : 172 kcal, 7,5 g de protéines, 28 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yogourt, soya, saveur de vanille ?

250 g d’yogourt, soya, saveur de vanille : 215 kcal, 9,4 g de protéines, 35 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 7118 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues