Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 64 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 13 g —
- Sodium 38,3 mg 2%
- Cholestérol 0,87 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1,1 µg 0%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,08 mg 1%
- Vitamine K 0,39 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 13%
- Niacine (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 4,3 µg 1%
- Vitamine B12 0,35 µg 15%
Minéraux
- Calcium 105 mg 8%
- Fer 0,07 mg 0%
- Magnésium 11 mg 3%
- Phosphore 79,4 mg 6%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0,39 mg 4%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 2,4 µg 4%
- Iode 16,4 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,7 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,3 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6,7 g | 32 g | 0,3 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d ?
100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d : 64 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d ?
50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d : 32 kcal, 1,3 g de protéines, 6,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d ?
150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d : 96 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d ?
200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d : 128 kcal, 5,4 g de protéines, 25 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d ?
250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d : 160 kcal, 6,7 g de protéines, 32 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33142 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues