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Yoghurt, flavoured, fat-free

Calories et valeurs nutritionnelles

71
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,8 g
Glucides14 g
Lipides0,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 71 kcal —
  • Protéines 2,8 g 6%
  • Glucides 14 g 5%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0,1 g 0%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 14 g —
  • Sodium 39,9 mg 2%
  • Cholestérol 0,88 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1,6 µg 0%
  • Vitamine C 2,4 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,12 mg 1%
  • Vitamine K 0,59 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 0,08 mg 0%
  • Magnésium 11,8 mg 3%
  • Phosphore 81 mg 6%
  • Potassium 174 mg 4%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cuivre 0,02 mg 2%
  • Manganèse 0,06 mg 2%
  • Sélénium 2,8 µg 5%
  • Iode 16,3 µg 11%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g712,8 g14 g0,1 g
50 g50 g361,4 g7,1 g0,1 g
150 g150 g1074,2 g21 g0,2 g
200 g200 g1425,5 g29 g0,2 g
250 g250 g1786,9 g36 g0,3 g

Questions sur : Yoghurt, flavoured, fat-free

Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free ?

100 g d’yoghurt, flavoured, fat-free : 71 kcal, 2,8 g de protéines, 14 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free ?

50 g d’yoghurt, flavoured, fat-free : 36 kcal, 1,4 g de protéines, 7,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free ?

150 g d’yoghurt, flavoured, fat-free : 107 kcal, 4,2 g de protéines, 21 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free ?

200 g d’yoghurt, flavoured, fat-free : 142 kcal, 5,5 g de protéines, 29 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free ?

250 g d’yoghurt, flavoured, fat-free : 178 kcal, 6,9 g de protéines, 36 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 639 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues