Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 69 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 7,8 g 3%
- Lipides 2,7 g 3%
- Acides gras saturés 1,7 g 8%
- Fibres 0,1 g 0%
- Sucres 7,7 g —
- Sodium 89,6 mg 4%
- Cholestérol 8,4 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21,9 µg 2%
- Vitamine C 1,9 mg 2%
- Vitamine D 1,5 µg 8%
- Vitamine E 0,07 mg 0%
- Vitamine K 0,79 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,18 mg 14%
- Niacine (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 5,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,36 µg 15%
Minéraux
- Calcium 109 mg 8%
- Fer 0,06 mg 0%
- Magnésium 8,9 mg 2%
- Phosphore 70 mg 6%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 2,2 µg 4%
- Iode 10,8 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3,2 g | 7,8 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,6 g | 3,9 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4,8 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6,4 g | 16 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 20 g | 6,7 g |
Questions sur : Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
Combien de calories dans 100 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
100 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 69 kcal, 3,2 g de protéines, 7,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
50 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 35 kcal, 1,6 g de protéines, 3,9 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
150 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 104 kcal, 4,8 g de protéines, 12 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
200 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 138 kcal, 6,4 g de protéines, 16 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. ?
250 g d’yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. : 173 kcal, 8 g de protéines, 20 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34616 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues