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Yaourt grec à la vanille
Calories et valeurs nutritionnelles
grec, maigre
95
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,6 g
Glucides9,5 g
Lipides2,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 8,6 g 17%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 2,5 g 3%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 40 mg 2%
- Cholestérol 5 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 110 µg 12%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,9 µg 5%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,2 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 0,64 µg 27%
- Choline 33,4 mg 6%
Minéraux
- Calcium 100 mg 8%
- Fer 0,04 mg 0%
- Magnésium 10 mg 2%
- Phosphore 119 mg 10%
- Potassium 123 mg 3%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 9,7 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 8,6 g | 9,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 4,3 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 13 g | 14 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 17 g | 19 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 22 g | 24 g | 6,3 g |
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- Yogourt faible en gras 9% m.g. saveur de vanillefaible en gras, 0,5-1,9 % M.G.76 kcal / 100 g
- Yaourt nature aromatisé vanille 0%0% mg
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- Glace à la vanille allégéeenviron 3 %155 kcal / 100 g
- Vanilla yogurt98 kcal / 100 g
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Questions sur : Yaourt grec à la vanille
Combien de calories dans 100 g d’yaourt grec à la vanille ?
100 g d’yaourt grec à la vanille : 95 kcal, 8,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt grec à la vanille ?
50 g d’yaourt grec à la vanille : 48 kcal, 4,3 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt grec à la vanille ?
150 g d’yaourt grec à la vanille : 143 kcal, 13 g de protéines, 14 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt grec à la vanille ?
200 g d’yaourt grec à la vanille : 190 kcal, 17 g de protéines, 19 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt grec à la vanille ?
250 g d’yaourt grec à la vanille : 238 kcal, 22 g de protéines, 24 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170907 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
