Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Yamame

Calories et valeurs nutritionnelles

110

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0,3 g

Lipides4,3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	110	18 g	0,3 g	4,3 g
50 g	50 g	55	9,2 g	0,2 g	2,2 g
150 g	150 g	165	28 g	0,5 g	6,5 g
200 g	200 g	220	37 g	0,6 g	8,6 g
250 g	250 g	275	46 g	0,8 g	11 g

Combien de calories dans 100 g d’yamame ?

100 g d’yamame : 110 kcal, 18 g de protéines, 0,3 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’yamame ?

50 g d’yamame : 55 kcal, 9,2 g de protéines, 0,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’yamame ?

150 g d’yamame : 165 kcal, 28 g de protéines, 0,5 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’yamame ?

200 g d’yamame : 220 kcal, 37 g de protéines, 0,6 g de glucides et 8,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’yamame ?

250 g d’yamame : 275 kcal, 46 g de protéines, 0,8 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : mext 10275 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues