Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Calories et valeurs nutritionnelles

304
calorieskcal pour 100 g
Protéines13.6 g
Glucides21.9 g
Lipides17.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 304 kcal —
  • Protéines 13.6 g 27%
  • Glucides 21.9 g 8%
  • Lipides 17.4 g 22%
  • Acides gras saturés 6.5 g 33%
  • Fibres 0.9 g 3%
  • Sucres 2.6 g —
  • Sodium 622 mg 27%
  • Cholestérol 36 mg 12%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 62 µg 7%
  • Vitamine C 0.1 mg 0%
  • Vitamine D 0.3 µg 2%
  • Vitamine E 1.3 mg 9%
  • Vitamine K 3.1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacine (B3) 3 mg 19%
  • Vitamine B6 0.14 mg 8%
  • Folates (B9) 44 µg 11%
  • Vitamine B12 0.45 µg 19%
  • Choline 21.4 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 224 mg 17%
  • Fer 1.8 mg 10%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 203 mg 16%
  • Potassium 165 mg 4%
  • Zinc 1.6 mg 15%
  • Cuivre 0.08 mg 8%
  • Sélénium 18.1 µg 33%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g30413.6 g21.9 g17.4 g
1 portion71 g2169.6 g15.5 g12.3 g
2 portions142 g43219.3 g31.1 g24.7 g
½ portion35.5 g1084.8 g7.8 g6.2 g
3 portions213 g64828.9 g46.6 g37 g
4 portions284 g86338.5 g62.1 g49.3 g
50 g50 g1526.8 g10.9 g8.7 g
150 g150 g45620.3 g32.8 g26 g
200 g200 g60827.1 g43.7 g34.7 g
250 g250 g76033.9 g54.7 g43.4 g

Questions sur : White pizza, cheese, with meat, thin crust

Combien de calories dans 100 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

100 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 304 kcal, 13.6 g de protéines, 21.9 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (71 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

1 portion (71 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 216 kcal, 9.6 g de protéines, 15.5 g de glucides et 12.3 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (142 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

2 portions (142 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 432 kcal, 19.3 g de protéines, 31.1 g de glucides et 24.7 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (35.5 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

½ portion (35.5 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 108 kcal, 4.8 g de protéines, 7.8 g de glucides et 6.2 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (213 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

3 portions (213 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 648 kcal, 28.9 g de protéines, 46.6 g de glucides et 37 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (284 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

4 portions (284 g) de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 863 kcal, 38.5 g de protéines, 62.1 g de glucides et 49.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

50 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 152 kcal, 6.8 g de protéines, 10.9 g de glucides et 8.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust ?

150 g de white pizza, cheese, with meat, thin crust : 456 kcal, 20.3 g de protéines, 32.8 g de glucides et 26 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58107222 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues