Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, crumbs, regular, white, dried
Calories et valeurs nutritionnelles
351
calorieskcal pour 100 g
Protéines11 g
Glucides68 g
Lipides2,4 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 351 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 4,5 g 16%
- Sucres 6,6 g —
- Sodium 370 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 61 µg 15%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 37 mg 3%
- Fer 1,2 mg 7%
- Phosphore 122 mg 10%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 0,81 mg 7%
- Sélénium 10 µg 18%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 11 g | 68 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 34 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 16 g | 102 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 22 g | 136 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 27 g | 171 g | 5,9 g |
Questions sur : Bread, crumbs, regular, white, dried
Combien de calories dans 100 g de bread, crumbs, regular, white, dried ?
100 g de bread, crumbs, regular, white, dried : 351 kcal, 11 g de protéines, 68 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, crumbs, regular, white, dried ?
50 g de bread, crumbs, regular, white, dried : 176 kcal, 5,5 g de protéines, 34 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, crumbs, regular, white, dried ?
150 g de bread, crumbs, regular, white, dried : 527 kcal, 16 g de protéines, 102 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, crumbs, regular, white, dried ?
200 g de bread, crumbs, regular, white, dried : 702 kcal, 22 g de protéines, 136 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, crumbs, regular, white, dried ?
250 g de bread, crumbs, regular, white, dried : 878 kcal, 27 g de protéines, 171 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1206 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues