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Wheat rusk

Calories et valeurs nutritionnelles

389
calorieskcal pour 100 g
Protéines10.2 g
Glucides72.3 g
Lipides5.8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 389 kcal —
  • Protéines 10.2 g 20%
  • Glucides 72.3 g 26%
  • Lipides 5.8 g 7%
  • Acides gras saturés 2.1 g 11%
  • Fibres 3.3 g 12%
  • Sucres 9.8 g —
  • Sodium 166 mg 7%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 86.2 µg 10%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.44 µg 2%
  • Vitamine E 0.9 mg 6%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0.02 mg 2%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 43.3 µg 11%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 10.7 mg 2%

Minéraux

  • Calcium 20 mg 2%
  • Fer 0.7 mg 4%
  • Magnésium 22.4 mg 5%
  • Phosphore 120 mg 10%
  • Potassium 189 mg 4%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Sélénium 4.5 µg 8%
  • Iode 11.1 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g38910.2 g72.3 g5.8 g
50 g50 g1945.1 g36.2 g2.9 g
150 g150 g58315.3 g108.5 g8.7 g
200 g200 g77720.4 g144.6 g11.6 g
250 g250 g97225.5 g180.8 g14.5 g

Questions sur : Wheat rusk

Combien de calories dans 100 g de wheat rusk ?

100 g de wheat rusk : 389 kcal, 10.2 g de protéines, 72.3 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wheat rusk ?

50 g de wheat rusk : 194 kcal, 5.1 g de protéines, 36.2 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wheat rusk ?

150 g de wheat rusk : 583 kcal, 15.3 g de protéines, 108.5 g de glucides et 8.7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wheat rusk ?

200 g de wheat rusk : 777 kcal, 20.4 g de protéines, 144.6 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wheat rusk ?

250 g de wheat rusk : 972 kcal, 25.5 g de protéines, 180.8 g de glucides et 14.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 426 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues