Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 267 kcal —
  • Protéines 9,8 g 20%
  • Glucides 45 g 16%
  • Lipides 4,2 g 5%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 5,3 g 19%
  • Sucres 3,5 g —
  • Sodium 470 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,44 mg 3%
  • Vitamine K 20 µg 17%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Vitamine B6 0,1 mg 6%
  • Folates (B9) 36,9 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 22 mg 4%

Minéraux

  • Calcium 37,7 mg 3%
  • Fer 1,5 mg 8%
  • Magnésium 41,3 mg 10%
  • Phosphore 154 mg 12%
  • Potassium 186 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,18 mg 20%
  • Sélénium 8,3 µg 15%
  • Iode 27,7 µg 18%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2679,8 g45 g4,2 g
50 g50 g1344,9 g23 g2,1 g
150 g150 g40115 g67 g6,3 g
200 g200 g53420 g90 g8,4 g
250 g250 g66825 g112 g11 g

Questions sur : Wheat bread, with whole kernels

Combien de calories dans 100 g de wheat bread, with whole kernels ?

100 g de wheat bread, with whole kernels : 267 kcal, 9,8 g de protéines, 45 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wheat bread, with whole kernels ?

50 g de wheat bread, with whole kernels : 134 kcal, 4,9 g de protéines, 23 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wheat bread, with whole kernels ?

150 g de wheat bread, with whole kernels : 401 kcal, 15 g de protéines, 67 g de glucides et 6,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wheat bread, with whole kernels ?

200 g de wheat bread, with whole kernels : 534 kcal, 20 g de protéines, 90 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wheat bread, with whole kernels ?

250 g de wheat bread, with whole kernels : 668 kcal, 25 g de protéines, 112 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 836 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues