Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Watercress, leafy vegetable, raw, fresh

Calories et valeurs nutritionnelles

calorieskcal pour 100 g

Protéines2.6 g

Glucides0.2 g

Lipides0.3 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	17	2.6 g	0.2 g	0.3 g
50 g	50 g	9	1.3 g	0.1 g	0.2 g
150 g	150 g	26	3.9 g	0.3 g	0.5 g
200 g	200 g	34	5.2 g	0.4 g	0.6 g
250 g	250 g	43	6.5 g	0.5 g	0.8 g

Combien de calories dans 100 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh ?

100 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh : 17 kcal, 2.6 g de protéines, 0.2 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh ?

50 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh : 9 kcal, 1.3 g de protéines, 0.1 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh ?

150 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh : 26 kcal, 3.9 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh ?

200 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh : 34 kcal, 5.2 g de protéines, 0.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh ?

250 g de watercress, leafy vegetable, raw, fresh : 43 kcal, 6.5 g de protéines, 0.5 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) X1280 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues