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Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 72 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 9,5 g 3%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4 g 14%
- Sucres 9,5 g —
- Sodium 940 mg 41%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Vitamine K 20,8 µg 17%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,05 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,01 mg 0%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Biotine (B7) 1,4 µg 5%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0,24 µg 10%
- Choline 13,9 mg 3%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 0,59 mg 3%
- Magnésium 16,5 mg 4%
- Phosphore 25,5 mg 2%
- Potassium 26 mg 1%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 165 µg 110%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 9,5 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 2,1 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 2,8 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 181 | 3,5 g | 24 g | 5,8 g |
Questions sur : Wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway
Combien de calories dans 100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ?
100 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway : 72 kcal, 1,4 g de protéines, 9,5 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ?
50 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway : 36 kcal, 0,7 g de protéines, 4,8 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ?
150 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway : 108 kcal, 2,1 g de protéines, 14 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ?
200 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway : 144 kcal, 2,8 g de protéines, 19 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway ?
250 g de wakame seaweed salad with sesame seeds, takeaway : 181 kcal, 3,5 g de protéines, 24 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1976 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
