Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue
Calories et valeurs nutritionnelles
crue
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 243 kcal —
- Protéines 14.7 g 29%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 4.7 g 24%
- Fibres 0 g 0%
- Sodium 40 mg 2%
- Cholestérol 143 mg 48%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 45 µg 5%
- Vitamine C 2 mg 2%
- Thiamine (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.14 mg 11%
- Niacine (B3) 5.3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamine B6 0.28 mg 16%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 0.27 µg 11%
Minéraux
- Calcium 187 mg 14%
- Fer 1.2 mg 7%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 132 mg 11%
- Potassium 104 mg 2%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Cuivre 0.07 mg 7%
- Manganèse 0.02 mg 1%
- Sélénium 15.7 µg 29%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 14.7 g | 0 g | 20 g |
| 1 portion | 227 g | 552 | 33.4 g | 0 g | 45.4 g |
| 2 portions | 454 g | 1103 | 66.8 g | 0 g | 90.7 g |
| ½ portion | 113.5 g | 276 | 16.7 g | 0 g | 22.7 g |
| 3 portions | 681 g | 1655 | 100.2 g | 0 g | 136.1 g |
| 4 portions | 908 g | 2206 | 133.7 g | 0 g | 181.4 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 7.4 g | 0 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 22.1 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 29.4 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 36.8 g | 0 g | 50 g |
Questions sur : Volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue
Combien de calories dans 100 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
100 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 243 kcal, 14.7 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (227 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
1 portion (227 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 552 kcal, 33.4 g de protéines, 0 g de glucides et 45.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (454 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
2 portions (454 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 1103 kcal, 66.8 g de protéines, 0 g de glucides et 90.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (113.5 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
½ portion (113.5 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 276 kcal, 16.7 g de protéines, 0 g de glucides et 22.7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (681 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
3 portions (681 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 1655 kcal, 100.2 g de protéines, 0 g de glucides et 136.1 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (908 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
4 portions (908 g) de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 2206 kcal, 133.7 g de protéines, 0 g de glucides et 181.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
50 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 122 kcal, 7.4 g de protéines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue ?
150 g de volaille désossée mécaniquement de poule pondeuse mature, crue : 365 kcal, 22.1 g de protéines, 0 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171106 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues