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Vendace, canned in tomato sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

173
calorieskcal pour 100 g
Protéines16 g
Glucides1,6 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 173 kcal —
  • Protéines 16 g 32%
  • Glucides 1,6 g 1%
  • Lipides 11 g 15%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 599 mg 26%
  • Cholestérol 64 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 81,6 µg 9%
  • Vitamine C 0,49 mg 1%
  • Vitamine D 8,1 µg 40%
  • Vitamine E 3,1 mg 21%
  • Vitamine K 11,4 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 3,5 mg 22%
  • Vitamine B6 0,19 mg 11%
  • Folates (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamine B12 1,7 µg 72%

Minéraux

  • Calcium 169 mg 13%
  • Fer 0,72 mg 4%
  • Magnésium 22,4 mg 5%
  • Phosphore 253 mg 20%
  • Potassium 291 mg 6%
  • Zinc 3,4 mg 31%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,08 mg 4%
  • Sélénium 18,9 µg 34%
  • Iode 60,3 µg 40%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g17316 g1,6 g11 g
50 g50 g878,1 g0,8 g5,7 g
150 g150 g26024 g2,4 g17 g
200 g200 g34632 g3,2 g23 g
250 g250 g43341 g4 g28 g

Questions sur : Vendace, canned in tomato sauce

Combien de calories dans 100 g de vendace, canned in tomato sauce ?

100 g de vendace, canned in tomato sauce : 173 kcal, 16 g de protéines, 1,6 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de vendace, canned in tomato sauce ?

50 g de vendace, canned in tomato sauce : 87 kcal, 8,1 g de protéines, 0,8 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de vendace, canned in tomato sauce ?

150 g de vendace, canned in tomato sauce : 260 kcal, 24 g de protéines, 2,4 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de vendace, canned in tomato sauce ?

200 g de vendace, canned in tomato sauce : 346 kcal, 32 g de protéines, 3,2 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de vendace, canned in tomato sauce ?

250 g de vendace, canned in tomato sauce : 433 kcal, 41 g de protéines, 4 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30278 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues