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Vegetable sandwich on white, with cheese
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 147 kcal —
- Protéines 5,8 g 12%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 2,3 g 11%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,9 g —
- Sodium 446 mg 19%
- Cholestérol 10 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 59 µg 7%
- Vitamine C 16,6 mg 18%
- Vitamine D 0,4 µg 2%
- Vitamine E 0,44 mg 3%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 47 µg 12%
- Vitamine B12 0,17 µg 7%
- Choline 10,8 mg 2%
Minéraux
- Calcium 186 mg 14%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Sélénium 10,2 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 5,8 g | 18 g | 5,1 g |
| 1 portion | 280 g | 412 | 16 g | 51 g | 14 g |
| 2 portions | 560 g | 823 | 33 g | 102 g | 29 g |
| ½ portion | 140 g | 206 | 8,1 g | 26 g | 7,2 g |
| 3 portions | 840 g | 1235 | 49 g | 153 g | 43 g |
| 4 portions | 1120 g | 1646 | 65 g | 204 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,9 g | 9,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 8,7 g | 27 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 12 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 15 g | 46 g | 13 g |
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Questions sur : Vegetable sandwich on white, with cheese
Combien de calories dans 100 g de vegetable sandwich on white, with cheese ?
100 g de vegetable sandwich on white, with cheese : 147 kcal, 5,8 g de protéines, 18 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (280 g) de vegetable sandwich on white, with cheese ?
1 portion (280 g) de vegetable sandwich on white, with cheese : 412 kcal, 16 g de protéines, 51 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (560 g) de vegetable sandwich on white, with cheese ?
2 portions (560 g) de vegetable sandwich on white, with cheese : 823 kcal, 33 g de protéines, 102 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (140 g) de vegetable sandwich on white, with cheese ?
½ portion (140 g) de vegetable sandwich on white, with cheese : 206 kcal, 8,1 g de protéines, 26 g de glucides et 7,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (840 g) de vegetable sandwich on white, with cheese ?
3 portions (840 g) de vegetable sandwich on white, with cheese : 1235 kcal, 49 g de protéines, 153 g de glucides et 43 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1120 g) de vegetable sandwich on white, with cheese ?
4 portions (1120 g) de vegetable sandwich on white, with cheese : 1646 kcal, 65 g de protéines, 204 g de glucides et 57 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de vegetable sandwich on white, with cheese ?
50 g de vegetable sandwich on white, with cheese : 74 kcal, 2,9 g de protéines, 9,1 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de vegetable sandwich on white, with cheese ?
150 g de vegetable sandwich on white, with cheese : 221 kcal, 8,7 g de protéines, 27 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 58200220 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
