Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tuna pasta, saarioinen, ready meal

Calories et valeurs nutritionnelles

138
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,3 g
Glucides11 g
Lipides8,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 138 kcal —
  • Protéines 4,3 g 9%
  • Glucides 11 g 4%
  • Lipides 8,4 g 11%
  • Acides gras saturés 3,9 g 19%
  • Fibres 0,6 g 2%
  • Sucres 1,5 g —
  • Sodium 382 mg 17%
  • Cholestérol 40,5 mg 14%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 94,6 µg 11%
  • Vitamine C 1,9 mg 2%
  • Vitamine D 0,45 µg 2%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Vitamine K 5,9 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamine B6 0,06 mg 4%
  • Folates (B9) 7,9 µg 2%
  • Vitamine B12 0,43 µg 18%

Minéraux

  • Calcium 40,2 mg 3%
  • Fer 0,69 mg 4%
  • Magnésium 11,1 mg 3%
  • Phosphore 63,5 mg 5%
  • Potassium 122 mg 3%
  • Zinc 0,49 mg 4%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,12 mg 5%
  • Sélénium 9,5 µg 17%
  • Iode 7,9 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1384,3 g11 g8,4 g
50 g50 g692,1 g5,5 g4,2 g
150 g150 g2076,4 g16 g13 g
200 g200 g2768,6 g22 g17 g
250 g250 g34511 g27 g21 g

Questions sur : Tuna pasta, saarioinen, ready meal

Combien de calories dans 100 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal ?

100 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal : 138 kcal, 4,3 g de protéines, 11 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal ?

50 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal : 69 kcal, 2,1 g de protéines, 5,5 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal ?

150 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal : 207 kcal, 6,4 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal ?

200 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal : 276 kcal, 8,6 g de protéines, 22 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal ?

250 g de tuna pasta, saarioinen, ready meal : 345 kcal, 11 g de protéines, 27 g de glucides et 21 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33085 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues