Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tuna, in brine, plain, canned, undrained
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 21 g 41%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,7 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 340 mg 15%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1,7 µg 9%
- Vitamine E 0,27 mg 2%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 17 mg 106%
- Vitamine B6 1,9 mg 112%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 4,7 µg 196%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 0,99 mg 6%
- Phosphore 240 mg 19%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Sélénium 67 µg 122%
- Iode 9,7 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
Questions sur : Tuna, in brine, plain, canned, undrained
Combien de calories dans 100 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained ?
100 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained : 90 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained ?
50 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained : 45 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained ?
150 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained : 135 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained ?
200 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained : 180 kcal, 41 g de protéines, 0 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained ?
250 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained : 225 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) K1005 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues