Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tofu nature

Calories et valeurs nutritionnelles

soja, sans sel

calorieskcal pour 100 g

Protéines6,6 g

Glucides1,4 g

Lipides4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	69	6,6 g	1,4 g	4 g
50 g	50 g	35	3,3 g	0,7 g	2 g
150 g	150 g	104	9,8 g	2,1 g	5,9 g
200 g	200 g	138	13 g	2,7 g	7,9 g
250 g	250 g	173	16 g	3,4 g	9,9 g

Combien de calories dans 100 g de tofu nature ?

100 g de tofu nature : 69 kcal, 6,6 g de protéines, 1,4 g de glucides et 4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tofu nature ?

50 g de tofu nature : 35 kcal, 3,3 g de protéines, 0,7 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tofu nature ?

150 g de tofu nature : 104 kcal, 9,8 g de protéines, 2,1 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tofu nature ?

200 g de tofu nature : 138 kcal, 13 g de protéines, 2,7 g de glucides et 7,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tofu nature ?

250 g de tofu nature : 173 kcal, 16 g de protéines, 3,4 g de glucides et 9,9 g de lipides.

Source : tbca BRC0056T · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues