Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Morceaux et dés de tofu

Calories et valeurs nutritionnelles

assaisonnés, non préparés

213

calorieskcal pour 100 g

Protéines16 g

Glucides1,4 g

Lipides16 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	213	16 g	1,4 g	16 g
50 g	50 g	107	7,9 g	0,7 g	7,8 g
150 g	150 g	320	24 g	2,1 g	23 g
200 g	200 g	426	31 g	2,8 g	31 g
250 g	250 g	533	39 g	3,5 g	39 g

Combien de calories dans 100 g de morceaux et dés de tofu ?

100 g de morceaux et dés de tofu : 213 kcal, 16 g de protéines, 1,4 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de morceaux et dés de tofu ?

50 g de morceaux et dés de tofu : 107 kcal, 7,9 g de protéines, 0,7 g de glucides et 7,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de morceaux et dés de tofu ?

150 g de morceaux et dés de tofu : 320 kcal, 24 g de protéines, 2,1 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de morceaux et dés de tofu ?

200 g de morceaux et dés de tofu : 426 kcal, 31 g de protéines, 2,8 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de morceaux et dés de tofu ?

250 g de morceaux et dés de tofu : 533 kcal, 39 g de protéines, 3,5 g de glucides et 39 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 5546 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues