Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Toast, oats toast, oat flour, oat flakes

Calories et valeurs nutritionnelles

255

calorieskcal pour 100 g

Protéines8,1 g

Glucides46 g

Lipides3,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	255	8,1 g	46 g	3,4 g
50 g	50 g	128	4 g	23 g	1,7 g
150 g	150 g	383	12 g	69 g	5 g
200 g	200 g	510	16 g	91 g	6,7 g
250 g	250 g	638	20 g	114 g	8,4 g

Combien de calories dans 100 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes ?

100 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes : 255 kcal, 8,1 g de protéines, 46 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes ?

50 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes : 128 kcal, 4 g de protéines, 23 g de glucides et 1,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes ?

150 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes : 383 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes ?

200 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes : 510 kcal, 16 g de protéines, 91 g de glucides et 6,7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes ?

250 g de toast, oats toast, oat flour, oat flakes : 638 kcal, 20 g de protéines, 114 g de glucides et 8,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues