Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 286 kcal —
  • Protéines 8,4 g 17%
  • Glucides 52 g 19%
  • Lipides 3,7 g 5%
  • Acides gras saturés 1,6 g 8%
  • Fibres 5 g 18%
  • Sucres 0,9 g —
  • Sodium 442 mg 19%
  • Cholestérol 0,07 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,27 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,52 mg 3%
  • Vitamine K 3,1 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamine B6 0,11 mg 6%
  • Folates (B9) 32,5 µg 8%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 20,2 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 35,9 mg 9%
  • Phosphore 126 mg 10%
  • Potassium 178 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,17 mg 19%
  • Manganèse 0,74 mg 32%
  • Sélénium 6,5 µg 12%
  • Iode 6,6 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2868,4 g52 g3,7 g
50 g50 g1434,2 g26 g1,9 g
150 g150 g42913 g77 g5,6 g
200 g200 g57217 g103 g7,4 g
250 g250 g71521 g129 g9,3 g

Questions sur : Toast, rye toast

Combien de calories dans 100 g de toast, rye toast ?

100 g de toast, rye toast : 286 kcal, 8,4 g de protéines, 52 g de glucides et 3,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toast, rye toast ?

50 g de toast, rye toast : 143 kcal, 4,2 g de protéines, 26 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toast, rye toast ?

150 g de toast, rye toast : 429 kcal, 13 g de protéines, 77 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toast, rye toast ?

200 g de toast, rye toast : 572 kcal, 17 g de protéines, 103 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toast, rye toast ?

250 g de toast, rye toast : 715 kcal, 21 g de protéines, 129 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 29797 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues