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Toast, graham toast, vaasan arkipaahto

Calories et valeurs nutritionnelles

249
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,7 g
Glucides46 g
Lipides2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 249 kcal —
  • Protéines 7,7 g 15%
  • Glucides 46 g 17%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 2,3 g —
  • Sodium 427 mg 19%
  • Cholestérol 0,07 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,21 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,57 mg 4%
  • Vitamine K 2,8 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folates (B9) 37,1 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 13,6 mg 1%
  • Fer 0,97 mg 5%
  • Magnésium 20,3 mg 5%
  • Phosphore 81,6 mg 7%
  • Potassium 128 mg 3%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cuivre 0,13 mg 15%
  • Manganèse 0,49 mg 21%
  • Sélénium 4,9 µg 9%
  • Iode 6,4 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2497,7 g46 g2,9 g
50 g50 g1253,9 g23 g1,5 g
150 g150 g37412 g69 g4,4 g
200 g200 g49815 g92 g5,9 g
250 g250 g62319 g115 g7,4 g

Questions sur : Toast, graham toast, vaasan arkipaahto

Combien de calories dans 100 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto ?

100 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto : 249 kcal, 7,7 g de protéines, 46 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto ?

50 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto : 125 kcal, 3,9 g de protéines, 23 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto ?

150 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto : 374 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto ?

200 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto : 498 kcal, 15 g de protéines, 92 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto ?

250 g de toast, graham toast, vaasan arkipaahto : 623 kcal, 19 g de protéines, 115 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 31857 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues