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Tarte ou quiche salée (aliment moyen)

Calories et valeurs nutritionnelles

aliment moyen

268
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides24 g
Lipides15 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 268 kcal —
  • Protéines 8 g 16%
  • Glucides 24 g 9%
  • Lipides 15 g 19%
  • Acides gras saturés 7,9 g 39%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 3,1 g —
  • Sodium 501 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 1,3 mg 1%
  • Vitamine D 0,89 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacine (B3) 0,78 mg 5%
  • Vitamine B6 0,12 mg 7%
  • Folates (B9) 24,8 µg 6%
  • Vitamine B12 0,32 µg 13%

Minéraux

  • Calcium 86,3 mg 7%
  • Fer 0,64 mg 4%
  • Magnésium 17,7 mg 4%
  • Phosphore 121 mg 10%
  • Potassium 193 mg 4%
  • Zinc 0,72 mg 7%
  • Cuivre 0,05 mg 5%
  • Manganèse 0,16 mg 7%
  • Sélénium 5,4 µg 10%
  • Iode 20,6 µg 14%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2688 g24 g15 g
50 g50 g1344 g12 g7,6 g
150 g150 g40212 g37 g23 g
200 g200 g53616 g49 g30 g
250 g250 g67020 g61 g38 g

Questions sur : Tarte ou quiche salée (aliment moyen)

Combien de calories dans 100 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) ?

100 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) : 268 kcal, 8 g de protéines, 24 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) ?

50 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) : 134 kcal, 4 g de protéines, 12 g de glucides et 7,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) ?

150 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) : 402 kcal, 12 g de protéines, 37 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) ?

200 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) : 536 kcal, 16 g de protéines, 49 g de glucides et 30 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) ?

250 g de tarte ou quiche salée (aliment moyen) : 670 kcal, 20 g de protéines, 61 g de glucides et 38 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 25573 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues