Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tarte aux pommes hollandaise
Calories et valeurs nutritionnelles
préparée commercialement
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 290 kcal —
- Protéines 2,2 g 4%
- Glucides 43 g 16%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 1,6 g 6%
- Sucres 22 g —
- Sodium 200 mg 9%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18 µg 2%
- Vitamine C 5,7 mg 6%
- Vitamine E 0,96 mg 6%
- Vitamine K 16,4 µg 14%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 21 µg 5%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 17 mg 3%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,91 mg 5%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 29 mg 2%
- Potassium 76 mg 2%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0,15 mg 16%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 2,2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 2,2 g | 43 g | 12 g |
| 1 portion | 131 g | 380 | 2,8 g | 56 g | 15 g |
| 2 portions | 262 g | 760 | 5,7 g | 113 g | 30 g |
| ½ portion | 65,5 g | 190 | 1,4 g | 28 g | 7,5 g |
| 3 portions | 393 g | 1140 | 8,5 g | 169 g | 45 g |
| 4 portions | 524 g | 1520 | 11 g | 225 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1,1 g | 22 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 3,3 g | 64 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 4,3 g | 86 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 5,4 g | 107 g | 29 g |
Questions sur : Tarte aux pommes hollandaise
Combien de calories dans 100 g de tarte aux pommes hollandaise ?
100 g de tarte aux pommes hollandaise : 290 kcal, 2,2 g de protéines, 43 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (131 g) de tarte aux pommes hollandaise ?
1 portion (131 g) de tarte aux pommes hollandaise : 380 kcal, 2,8 g de protéines, 56 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (262 g) de tarte aux pommes hollandaise ?
2 portions (262 g) de tarte aux pommes hollandaise : 760 kcal, 5,7 g de protéines, 113 g de glucides et 30 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (65,5 g) de tarte aux pommes hollandaise ?
½ portion (65,5 g) de tarte aux pommes hollandaise : 190 kcal, 1,4 g de protéines, 28 g de glucides et 7,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (393 g) de tarte aux pommes hollandaise ?
3 portions (393 g) de tarte aux pommes hollandaise : 1140 kcal, 8,5 g de protéines, 169 g de glucides et 45 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (524 g) de tarte aux pommes hollandaise ?
4 portions (524 g) de tarte aux pommes hollandaise : 1520 kcal, 11 g de protéines, 225 g de glucides et 60 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tarte aux pommes hollandaise ?
50 g de tarte aux pommes hollandaise : 145 kcal, 1,1 g de protéines, 22 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tarte aux pommes hollandaise ?
150 g de tarte aux pommes hollandaise : 435 kcal, 3,3 g de protéines, 64 g de glucides et 17 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167522 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues