Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sweetened potato casserole, low-fat milk
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 83 kcal —
- Protéines 2,4 g 5%
- Glucides 17 g 6%
- Lipides 1 g 1%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 6,3 g —
- Sodium 151 mg 7%
- Cholestérol 2,5 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5,8 µg 1%
- Vitamine C 5,9 mg 7%
- Vitamine D 0,36 µg 2%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 1,1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 49,7 mg 4%
- Fer 0,57 mg 3%
- Magnésium 20,2 mg 5%
- Phosphore 59,9 mg 5%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 0,35 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Manganèse 0,15 mg 7%
- Sélénium 1,6 µg 3%
- Iode 14,5 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 33 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,1 g | 42 g | 2,6 g |
Questions sur : Sweetened potato casserole, low-fat milk
Combien de calories dans 100 g de sweetened potato casserole, low-fat milk ?
100 g de sweetened potato casserole, low-fat milk : 83 kcal, 2,4 g de protéines, 17 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sweetened potato casserole, low-fat milk ?
50 g de sweetened potato casserole, low-fat milk : 42 kcal, 1,2 g de protéines, 8,4 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sweetened potato casserole, low-fat milk ?
150 g de sweetened potato casserole, low-fat milk : 125 kcal, 3,6 g de protéines, 25 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sweetened potato casserole, low-fat milk ?
200 g de sweetened potato casserole, low-fat milk : 166 kcal, 4,8 g de protéines, 33 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sweetened potato casserole, low-fat milk ?
250 g de sweetened potato casserole, low-fat milk : 208 kcal, 6,1 g de protéines, 42 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 28956 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues