Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 29 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 4.7 g 2%
  • Lipides 0.3 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 1.8 g 7%
  • Sucres 4 g —
  • Sodium 4.2 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 26.3 mg 29%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0 mg 0%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacine (B3) 1.2 mg 8%
  • Vitamine B6 0.12 mg 7%
  • Folates (B9) 35.8 µg 9%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 35.7 mg 3%
  • Fer 0.31 mg 2%
  • Magnésium 14.3 mg 3%
  • Phosphore 40.8 mg 3%
  • Potassium 316 mg 7%
  • Zinc 0.2 mg 2%
  • Cuivre 0.03 mg 3%
  • Manganèse 0.14 mg 6%
  • Sélénium 0.31 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g291 g4.7 g0.3 g
50 g50 g150.5 g2.3 g0.2 g
150 g150 g441.5 g7 g0.5 g
200 g200 g582 g9.4 g0.6 g
250 g250 g732.6 g11.7 g0.8 g

Questions sur : Swede, boiled without salt

Combien de calories dans 100 g de swede, boiled without salt ?

100 g de swede, boiled without salt : 29 kcal, 1 g de protéines, 4.7 g de glucides et 0.3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de swede, boiled without salt ?

50 g de swede, boiled without salt : 15 kcal, 0.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de swede, boiled without salt ?

150 g de swede, boiled without salt : 44 kcal, 1.5 g de protéines, 7 g de glucides et 0.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de swede, boiled without salt ?

200 g de swede, boiled without salt : 58 kcal, 2 g de protéines, 9.4 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de swede, boiled without salt ?

250 g de swede, boiled without salt : 73 kcal, 2.6 g de protéines, 11.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 30384 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues