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Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style

Calories et valeurs nutritionnelles

109
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,6 g
Glucides7,9 g
Lipides4,1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 109 kcal —
  • Protéines 8,6 g 17%
  • Glucides 7,9 g 3%
  • Lipides 4,1 g 5%
  • Acides gras saturés 1 g 5%
  • Fibres 1,6 g 6%
  • Sucres 2 g —
  • Sodium 561 mg 24%
  • Cholestérol 53 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 49 µg 5%
  • Vitamine C 17,1 mg 19%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,74 mg 5%
  • Vitamine K 2,9 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1 mg 7%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 32 µg 8%
  • Vitamine B12 0,46 µg 19%
  • Choline 94,6 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 43 mg 3%
  • Fer 0,84 mg 5%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 83 mg 7%
  • Potassium 272 mg 6%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,13 mg 14%
  • Sélénium 6,8 µg 12%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1098,6 g7,9 g4,1 g
1 portion280 g30524 g22 g11 g
2 portions560 g61048 g44 g23 g
½ portion140 g15312 g11 g5,7 g
3 portions840 g91672 g66 g34 g
4 portions1120 g122196 g88 g45 g
50 g50 g554,3 g3,9 g2 g
150 g150 g16413 g12 g6,1 g
200 g200 g21817 g16 g8,1 g
250 g250 g27321 g20 g10 g

Questions sur : Stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style

Combien de calories dans 100 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

100 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 109 kcal, 8,6 g de protéines, 7,9 g de glucides et 4,1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (280 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

1 portion (280 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 305 kcal, 24 g de protéines, 22 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (560 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

2 portions (560 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 610 kcal, 48 g de protéines, 44 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (140 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

½ portion (140 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 153 kcal, 12 g de protéines, 11 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (840 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

3 portions (840 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 916 kcal, 72 g de protéines, 66 g de glucides et 34 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (1120 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

4 portions (1120 g) de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 1221 kcal, 96 g de protéines, 88 g de glucides et 45 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

50 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 55 kcal, 4,3 g de protéines, 3,9 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style ?

150 g de stewed tripe, with potatoes, Puerto Rican style : 164 kcal, 13 g de protéines, 12 g de glucides et 6,1 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27362000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues