Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Spinach leaves
Calories et valeurs nutritionnelles
frozen
15
calorieskcal pour 100 g
Protéines2.8 g
Glucides0 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 15 kcal —
- Protéines 2.8 g 6%
- Glucides 0 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2.8 g | 0 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.4 g | 0 g | – |
| 150 g | 150 g | 23 | 4.2 g | 0 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 5.6 g | 0 g | – |
| 250 g | 250 g | 38 | 7 g | 0 g | – |
Questions sur : Spinach leaves
Combien de calories dans 100 g de spinach leaves ?
100 g de spinach leaves : 15 kcal, 2.8 g de protéines, 0 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 50 g de spinach leaves ?
50 g de spinach leaves : 8 kcal, 1.4 g de protéines, 0 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 150 g de spinach leaves ?
150 g de spinach leaves : 23 kcal, 4.2 g de protéines, 0 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 200 g de spinach leaves ?
200 g de spinach leaves : 30 kcal, 5.6 g de protéines, 0 g de glucides et – de lipides.
Combien de calories dans 250 g de spinach leaves ?
250 g de spinach leaves : 38 kcal, 7 g de protéines, 0 g de glucides et – de lipides.
Source : CREA (Italy) 005710 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues