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Soupe de pommes de terre et poireaux
Calories et valeurs nutritionnelles
faite maison
56
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,5 g
Glucides6,2 g
Lipides2,2 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 56 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 6,2 g 2%
- Lipides 2,2 g 3%
- Acides gras saturés 1,3 g 7%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 47 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 32 µg 4%
- Vitamine C 3 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamine B6 0,18 mg 11%
- Biotine (B7) 0,7 µg 2%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 7 mg 2%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 180 mg 4%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,09 mg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,5 g | 6,2 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,8 g | 3,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2,3 g | 9,3 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 3 g | 12 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,8 g | 16 g | 5,5 g |
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Questions sur : Soupe de pommes de terre et poireaux
Combien de calories dans 100 g de soupe de pommes de terre et poireaux ?
100 g de soupe de pommes de terre et poireaux : 56 kcal, 1,5 g de protéines, 6,2 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe de pommes de terre et poireaux ?
50 g de soupe de pommes de terre et poireaux : 28 kcal, 0,8 g de protéines, 3,1 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe de pommes de terre et poireaux ?
150 g de soupe de pommes de terre et poireaux : 84 kcal, 2,3 g de protéines, 9,3 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe de pommes de terre et poireaux ?
200 g de soupe de pommes de terre et poireaux : 112 kcal, 3 g de protéines, 12 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe de pommes de terre et poireaux ?
250 g de soupe de pommes de terre et poireaux : 140 kcal, 3,8 g de protéines, 16 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 17-831 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
