Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Soup, tortilla

Calories et valeurs nutritionnelles

102
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.2 g
Glucides11.3 g
Lipides4.2 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 102 kcal —
  • Protéines 4.2 g 8%
  • Glucides 11.3 g 4%
  • Lipides 4.2 g 5%
  • Acides gras saturés 0.7 g 3%
  • Fibres 1.3 g 5%
  • Sucres 0.9 g —
  • Sodium 257 mg 11%
  • Cholestérol 12 mg 4%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 28 µg 3%
  • Vitamine C 3.7 mg 4%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0.68 mg 5%
  • Vitamine K 10.8 µg 9%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 1.1 mg 7%
  • Vitamine B6 0.13 mg 7%
  • Folates (B9) 9 µg 2%
  • Vitamine B12 0.03 µg 1%
  • Choline 14.8 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 24 mg 2%
  • Fer 0.39 mg 2%
  • Magnésium 21 mg 5%
  • Phosphore 67 mg 5%
  • Potassium 129 mg 3%
  • Zinc 0.42 mg 4%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Sélénium 3.6 µg 7%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1024.2 g11.3 g4.2 g
1 portion245 g25010.3 g27.6 g10.2 g
2 portions490 g50020.7 g55.2 g20.4 g
½ portion122.5 g1255.2 g13.8 g5.1 g
3 portions735 g75031 g82.8 g30.6 g
4 portions980 g100041.4 g110.3 g40.9 g
50 g50 g512.1 g5.6 g2.1 g
150 g150 g1536.3 g16.9 g6.3 g
200 g200 g2048.4 g22.5 g8.3 g
250 g250 g25510.6 g28.2 g10.4 g

Questions sur : Soup, tortilla

Combien de calories dans 100 g de soup, tortilla ?

100 g de soup, tortilla : 102 kcal, 4.2 g de protéines, 11.3 g de glucides et 4.2 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, tortilla ?

1 portion (245 g) de soup, tortilla : 250 kcal, 10.3 g de protéines, 27.6 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, tortilla ?

2 portions (490 g) de soup, tortilla : 500 kcal, 20.7 g de protéines, 55.2 g de glucides et 20.4 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (122.5 g) de soup, tortilla ?

½ portion (122.5 g) de soup, tortilla : 125 kcal, 5.2 g de protéines, 13.8 g de glucides et 5.1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, tortilla ?

3 portions (735 g) de soup, tortilla : 750 kcal, 31 g de protéines, 82.8 g de glucides et 30.6 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, tortilla ?

4 portions (980 g) de soup, tortilla : 1000 kcal, 41.4 g de protéines, 110.3 g de glucides et 40.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soup, tortilla ?

50 g de soup, tortilla : 51 kcal, 2.1 g de protéines, 5.6 g de glucides et 2.1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soup, tortilla ?

150 g de soup, tortilla : 153 kcal, 6.3 g de protéines, 16.9 g de glucides et 6.3 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58421080 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues