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Soupe à l'oignon française

Calories et valeurs nutritionnelles

faite maison, avec pain et fromage

82
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.9 g
Glucides10.4 g
Lipides2.4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 82 kcal —
  • Protéines 3.9 g 8%
  • Glucides 10.4 g 4%
  • Lipides 2.4 g 3%
  • Acides gras saturés 1.2 g 6%
  • Fibres 0.7 g 3%
  • Sucres 0.3 g —
  • Sodium 357 mg 16%
  • Cholestérol 5 mg 2%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 3.9 µg 0%
  • Vitamine C 0.65 mg 1%
  • Vitamine D 0.1 µg 0%
  • Vitamine E 0.12 mg 1%
  • Vitamine K 0.63 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavine (B2) 0.08 mg 6%
  • Niacine (B3) 1.3 mg 8%
  • Acide pantothénique (B5) 0.09 mg 2%
  • Vitamine B6 0.03 mg 2%
  • Folates (B9) 18.8 µg 5%
  • Vitamine B12 0.23 µg 9%
  • Choline 54.5 mg 10%

Minéraux

  • Calcium 62.4 mg 5%
  • Fer 0.59 mg 3%
  • Magnésium 9.7 mg 2%
  • Phosphore 61.6 mg 5%
  • Potassium 80 mg 2%
  • Zinc 0.41 mg 4%
  • Cuivre 0.04 mg 5%
  • Manganèse 0.11 mg 5%
  • Sélénium 6.9 µg 13%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g823.9 g10.4 g2.4 g
50 g50 g411.9 g5.2 g1.2 g
150 g150 g1235.8 g15.6 g3.6 g
200 g200 g1647.8 g20.8 g4.8 g
250 g250 g2059.7 g26 g6.1 g

Questions sur : Soupe à l'oignon française

Combien de calories dans 100 g de soupe à l'oignon française ?

100 g de soupe à l'oignon française : 82 kcal, 3.9 g de protéines, 10.4 g de glucides et 2.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe à l'oignon française ?

50 g de soupe à l'oignon française : 41 kcal, 1.9 g de protéines, 5.2 g de glucides et 1.2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe à l'oignon française ?

150 g de soupe à l'oignon française : 123 kcal, 5.8 g de protéines, 15.6 g de glucides et 3.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de soupe à l'oignon française ?

200 g de soupe à l'oignon française : 164 kcal, 7.8 g de protéines, 20.8 g de glucides et 4.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de soupe à l'oignon française ?

250 g de soupe à l'oignon française : 205 kcal, 9.7 g de protéines, 26 g de glucides et 6.1 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6736 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues