Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 209 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 40 g 15%
- Lipides 1,4 g 2%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 7,3 g 26%
- Sucres 4,9 g —
- Sodium 471 mg 20%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,65 mg 4%
- Thiamine (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Acide pantothénique (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Biotine (B7) 4,1 µg 14%
- Folates (B9) 26,1 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,6 mg 3%
Minéraux
- Calcium 25,3 mg 2%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 41,2 mg 10%
- Phosphore 137 mg 11%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 1,2 mg 51%
- Sélénium 1,1 µg 2%
- Iode 26,6 µg 18%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,4 g | 40 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 2,7 g | 20 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 313 | 8 g | 60 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 417 | 11 g | 80 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 521 | 13 g | 100 g | 3,6 g |
Questions sur : Rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced
Combien de calories dans 100 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ?
100 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced : 209 kcal, 5,4 g de protéines, 40 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ?
50 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced : 104 kcal, 2,7 g de protéines, 20 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ?
150 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced : 313 kcal, 8 g de protéines, 60 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ?
200 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced : 417 kcal, 11 g de protéines, 80 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced ?
250 g de rye bread, soft, no high fat seeds, industrially produced : 521 kcal, 13 g de protéines, 100 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1420 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues