Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soft ice cream
Calories et valeurs nutritionnelles
144
calorieskcal pour 100 g
Protéines4,9 g
Glucides19 g
Lipides5,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 144 kcal —
- Protéines 4,9 g 10%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 5,1 g 7%
- Acides gras saturés 3,5 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 18 g —
- Sodium 78,2 mg 3%
- Cholestérol 11,2 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41,2 µg 5%
- Vitamine C 1,4 mg 2%
- Vitamine D 0,03 µg 0%
- Vitamine E 0,09 mg 1%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,32 mg 24%
- Niacine (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamine B12 0,5 µg 21%
Minéraux
- Calcium 200 mg 15%
- Fer 0,08 mg 0%
- Magnésium 19,1 mg 5%
- Phosphore 147 mg 12%
- Potassium 258 mg 5%
- Zinc 0,71 mg 6%
- Cuivre 0,02 mg 2%
- Manganèse 0,01 mg 1%
- Sélénium 3,8 µg 7%
- Iode 23,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,9 g | 19 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 7,4 g | 29 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,8 g | 39 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 48 g | 13 g |
Questions sur : Soft ice cream
Combien de calories dans 100 g de soft ice cream ?
100 g de soft ice cream : 144 kcal, 4,9 g de protéines, 19 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soft ice cream ?
50 g de soft ice cream : 72 kcal, 2,5 g de protéines, 9,7 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soft ice cream ?
150 g de soft ice cream : 216 kcal, 7,4 g de protéines, 29 g de glucides et 7,7 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soft ice cream ?
200 g de soft ice cream : 288 kcal, 9,8 g de protéines, 39 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soft ice cream ?
250 g de soft ice cream : 360 kcal, 12 g de protéines, 48 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32701 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues