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Smoothie aux fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
milk-shake aux fruits, yaourt, glace
90
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,7 g
Glucides12 g
Lipides2,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 2,7 g 5%
- Glucides 12 g 5%
- Lipides 2,9 g 4%
- Acides gras saturés 1,5 g 7%
- Fibres 0,4 g 1%
- Sucres 12 g —
- Sodium 40,4 mg 2%
- Cholestérol 9 mg 3%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 23,2 µg 3%
- Vitamine C 6,3 mg 7%
- Vitamine D 0,02 µg 0%
- Vitamine E 0,32 mg 2%
- Vitamine K 0,58 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 4,7 µg 1%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 101 mg 8%
- Fer 0,19 mg 1%
- Magnésium 10,1 mg 2%
- Phosphore 59,5 mg 5%
- Potassium 162 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Manganèse 0,07 mg 3%
- Sélénium 2,1 µg 4%
- Iode 11,6 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 2,7 g | 13 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,3 g | 6,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 4 g | 19 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 5,3 g | 25 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 6,6 g | 31 g | 7,1 g |
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Questions sur : Smoothie aux fruits
Combien de calories dans 100 g de smoothie aux fruits ?
100 g de smoothie aux fruits : 90 kcal, 2,7 g de protéines, 13 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de smoothie aux fruits ?
50 g de smoothie aux fruits : 45 kcal, 1,3 g de protéines, 6,2 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de smoothie aux fruits ?
150 g de smoothie aux fruits : 135 kcal, 4 g de protéines, 19 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de smoothie aux fruits ?
200 g de smoothie aux fruits : 180 kcal, 5,3 g de protéines, 25 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de smoothie aux fruits ?
250 g de smoothie aux fruits : 225 kcal, 6,6 g de protéines, 31 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 29016 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
