Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Calories et valeurs nutritionnelles

139
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides1,3 g
Lipides7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 139 kcal —
  • Protéines 17 g 33%
  • Glucides 1,3 g 0%
  • Lipides 7 g 9%
  • Acides gras saturés 2,6 g 13%
  • Fibres 0,2 g 1%
  • Sucres 0,5 g —
  • Sodium 338 mg 15%
  • Cholestérol 53 mg 18%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 4,5 mg 5%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,17 mg 1%
  • Vitamine K 1,5 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 3,8 mg 24%
  • Vitamine B6 0,31 mg 18%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 0,98 µg 41%
  • Choline 45,7 mg 8%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 1,2 mg 7%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 154 mg 12%
  • Potassium 279 mg 6%
  • Zinc 2,8 mg 25%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Sélénium 20,7 µg 38%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g13917 g1,3 g7 g
1 portion222 g30937 g2,8 g16 g
2 portions444 g61774 g5,6 g31 g
½ portion111 g15419 g1,4 g7,7 g
3 portions666 g926111 g8,3 g47 g
4 portions888 g1234148 g11 g62 g
50 g50 g708,4 g0,6 g3,5 g
150 g150 g20925 g1,9 g11 g
200 g200 g27833 g2,5 g14 g
250 g250 g34842 g3,1 g18 g

Questions sur : Stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style

Combien de calories dans 100 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

100 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 139 kcal, 17 g de protéines, 1,3 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (222 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

1 portion (222 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 309 kcal, 37 g de protéines, 2,8 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (444 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

2 portions (444 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 617 kcal, 74 g de protéines, 5,6 g de glucides et 31 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (111 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

½ portion (111 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 154 kcal, 19 g de protéines, 1,4 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (666 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

3 portions (666 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 926 kcal, 111 g de protéines, 8,3 g de glucides et 47 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (888 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

4 portions (888 g) de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 1234 kcal, 148 g de protéines, 11 g de glucides et 62 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

50 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 70 kcal, 8,4 g de protéines, 0,6 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style ?

150 g de stewed, seasoned, ground beef and pork, Mexican style : 209 kcal, 25 g de protéines, 1,9 g de glucides et 11 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27162500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues