Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Seafood

Calories et valeurs nutritionnelles

cooked

112

calorieskcal pour 100 g

Protéines16.9 g

Glucides4.6 g

Lipides2.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	112	16.9 g	4.6 g	2.9 g
50 g	50 g	56	8.5 g	2.3 g	1.5 g
150 g	150 g	168	25.4 g	6.9 g	4.4 g
200 g	200 g	224	33.8 g	9.2 g	5.8 g
250 g	250 g	280	42.3 g	11.5 g	7.3 g

Combien de calories dans 100 g de seafood ?

100 g de seafood : 112 kcal, 16.9 g de protéines, 4.6 g de glucides et 2.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de seafood ?

50 g de seafood : 56 kcal, 8.5 g de protéines, 2.3 g de glucides et 1.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de seafood ?

150 g de seafood : 168 kcal, 25.4 g de protéines, 6.9 g de glucides et 4.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de seafood ?

200 g de seafood : 224 kcal, 33.8 g de protéines, 9.2 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de seafood ?

250 g de seafood : 280 kcal, 42.3 g de protéines, 11.5 g de glucides et 7.3 g de lipides.

Source : NEVO (Netherlands) 5266 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues