Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Scone, white, with dates

Calories et valeurs nutritionnelles

270
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides48 g
Lipides4,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 270 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 48 g 17%
  • Lipides 4,8 g 6%
  • Acides gras saturés 1,3 g 6%
  • Fibres 3,6 g 13%
  • Sucres 14 g —
  • Sodium 610 mg 27%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,62 mg 4%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2 mg 13%
  • Vitamine B6 0,67 mg 39%
  • Folates (B9) 4 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 93 mg 7%
  • Fer 0,91 mg 5%
  • Phosphore 475 mg 38%
  • Potassium 250 mg 5%
  • Zinc 0,99 mg 9%
  • Sélénium 3 µg 5%
  • Iode 2,4 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2707,1 g48 g4,8 g
50 g50 g1353,5 g24 g2,4 g
150 g150 g40511 g71 g7,2 g
200 g200 g54014 g95 g9,6 g
250 g250 g67518 g119 g12 g

Questions sur : Scone, white, with dates

Combien de calories dans 100 g de scone, white, with dates ?

100 g de scone, white, with dates : 270 kcal, 7,1 g de protéines, 48 g de glucides et 4,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de scone, white, with dates ?

50 g de scone, white, with dates : 135 kcal, 3,5 g de protéines, 24 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de scone, white, with dates ?

150 g de scone, white, with dates : 405 kcal, 11 g de protéines, 71 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de scone, white, with dates ?

200 g de scone, white, with dates : 540 kcal, 14 g de protéines, 95 g de glucides et 9,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de scone, white, with dates ?

250 g de scone, white, with dates : 675 kcal, 18 g de protéines, 119 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) A1133 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues