Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sauce pour steak
Calories et valeurs nutritionnelles
à base de tomate
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 95 kcal —
- Protéines 1.3 g 3%
- Glucides 20.5 g 7%
- Lipides 0.2 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 1.5 g 5%
- Sucres 9.8 g —
- Sodium 1647 mg 72%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 15 µg 2%
- Vitamine C 6.8 mg 8%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1.2 mg 8%
- Vitamine K 2.2 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.91 mg 6%
- Vitamine B6 0.1 mg 6%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11.5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 19 mg 1%
- Fer 1.4 mg 8%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 33 mg 3%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cuivre 0.19 mg 21%
- Manganèse 0.17 mg 8%
- Sélénium 0.8 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.3 g | 20.5 g | 0.2 g |
| 1 portion | 34 g | 32 | 0.4 g | 7 g | 0.1 g |
| 2 portions | 68 g | 65 | 0.9 g | 14 g | 0.2 g |
| ½ portion | 17 g | 16 | 0.2 g | 3.5 g | 0 g |
| 3 portions | 102 g | 97 | 1.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 4 portions | 136 g | 129 | 1.7 g | 27.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.6 g | 10.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1.9 g | 30.8 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.5 g | 41.1 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3.1 g | 51.4 g | 0.6 g |
Questions sur : sauce pour steak
Combien de calories dans 100 g de sauce pour steak ?
100 g de sauce pour steak : 95 kcal, 1.3 g de protéines, 20.5 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (34 g) de sauce pour steak ?
1 portion (34 g) de sauce pour steak : 32 kcal, 0.4 g de protéines, 7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (68 g) de sauce pour steak ?
2 portions (68 g) de sauce pour steak : 65 kcal, 0.9 g de protéines, 14 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17 g) de sauce pour steak ?
½ portion (17 g) de sauce pour steak : 16 kcal, 0.2 g de protéines, 3.5 g de glucides et 0 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (102 g) de sauce pour steak ?
3 portions (102 g) de sauce pour steak : 97 kcal, 1.3 g de protéines, 21 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (136 g) de sauce pour steak ?
4 portions (136 g) de sauce pour steak : 129 kcal, 1.7 g de protéines, 27.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce pour steak ?
50 g de sauce pour steak : 48 kcal, 0.6 g de protéines, 10.3 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce pour steak ?
150 g de sauce pour steak : 143 kcal, 1.9 g de protéines, 30.8 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171825 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues