Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Sauce béchamel
Calories et valeurs nutritionnelles
sauce roux blanche
122
calorieskcal pour 100 g
Protéines4.3 g
Glucides8.1 g
Lipides8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 4.3 g 9%
- Glucides 8.1 g 3%
- Lipides 8 g 10%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0.1 g 0%
- Sucres 5.2 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4.3 g | 8.1 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.2 g | 4.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6.5 g | 12.2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8.6 g | 16.2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10.8 g | 20.3 g | 20 g |
Questions sur : Sauce béchamel
Combien de calories dans 100 g de sauce béchamel ?
100 g de sauce béchamel : 122 kcal, 4.3 g de protéines, 8.1 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce béchamel ?
50 g de sauce béchamel : 61 kcal, 2.2 g de protéines, 4.1 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce béchamel ?
150 g de sauce béchamel : 183 kcal, 6.5 g de protéines, 12.2 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de sauce béchamel ?
200 g de sauce béchamel : 244 kcal, 8.6 g de protéines, 16.2 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de sauce béchamel ?
250 g de sauce béchamel : 305 kcal, 10.8 g de protéines, 20.3 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : slv 1985 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues